Bin ich hochsensibel? | Corina Greven | Professorin | SWR1 Leute

Warum erfährt das Thema Hochsensibilität gerade so viel Aufmerksamkeit?
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Sirenen, Straßenlärm, eine Baustelle: Laut ist das für uns alle, aber für manche Menschen bedeutet das puren Stress.
Ist es ein Zeichen von Fortschritt, dass Gesellschaften sensibler werden? Und wie können Betroffene und Angehörige mit den positiven als auch negativen Seiten der Hochsensibilität umgehen lernen? Sind wir ständig gestresst, weil unser Alltag stressig ist oder liegt es an unserer Sensibilität. Was können wir tun, um trotzdem ruhig und gelassen durchs Leben zu gehen?

Hochbegabt & hochsensibel: Wir sprechen mit der Expertin darüber, welche Anzeichen es für Hochsensibilität gibt und ob es etwas mit Hochbegabung zu tun hat. Sie stammt aus Nürnberg, promovierte am King's College in London und spezialisierte sich zunächst auf die Erforschung von ADHS. Im März 2021 wurde sie zur Professorin für Hochsensibilität am Radboud University Medical Center in den Niederlanden ernannt. In SWR1 Leute berichtet sie unter anderem über ein Sensibilitätsspektrum. Nicht jede Sensibilität ist unbedingt eine Hochsensibilität. Ungefähr 20% der Menschen sind hochsensibel.

🤔 Ihr wollt testen, ob ihr hochsensibel sein könntet?
👉 Hier gibt es einen Selbst-Test auf englisch von der US-Psychologin Elaine Aron: https://hsperson.com/test/
👉Und hier eine Selbst-Test auf deutsch: https://sensitivityresearch.com/de/selbsttests/

Wenn ihr Fragen zu dem Testergebnis habt, wendet euch am besten direkt an euren Arzt oder eure Ärztin. Das Ergebnis ist nur ein Schätzwert und bildet keine feste Diagnose.

Wenn ihr Tipps habt, wie man als hochsensibler Mensch besser durch den Alltag kommt, schreibt sie gerne in die Kommentare!

Moderation: Nicole Köster

In diesem Video:
0:00 Intro
1:01 Was ist Hochsensibilität?
3:45 Welchen Einfluss hat Hochsensibilität auf uns?
5:35 Warum sprechen jetzt alle darüber?
8:56 Erkenntnisse aus der Forschung
12:20 Tipps für den Alltag
15:55 Ausprägungen der Hochsensibilität

Die ganze Sendung findet ihr in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/video/swr1-leu…ZXgvbzE3OTAxMTI

Dies ist ein offizieller Kanal des Radioprogramms SWR1. Hier findet ihr Clips der Radio-Sendung „SWR1 Leute“ – vergangene Interviews und aktuelle Talks. Der Begriff wird gern benutzt, hier trifft er zu: Kult. Vor drei Jahrzehnten als erste Talkshow im Popradio aus der Taufe gehoben, ist sie heute aus der Radiowelt nicht mehr wegzudenken. Viel Zeit für (meist) einen Gesprächspartner. Menschen, die im Mittelpunkt stehen, Menschen, die Herausragendes leisten: In SWR1 Leute ist alle Welt zu Gast: Show- und Sportstars, Schauspieler, Musiker, Politiker, Unternehmer, Nobelpreisträger, Wissenschaftler oder einfach Menschen mit einer interessanten Biografie. Schaut doch einfach in unsere Kult-Sendung rein! Alle Sendungen findet ihr auch in der Mediathek: https://www.ardmediathek.de/sendung/swr1-l…kZS8yNTE2MjcxMA

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