Hi,
ich würde Wick Medi Night empfehlen, Nasenspray und Hustenbonbons.. Ob Kräutertees wirklich helfen weiß ich nicht. Aber ich trinken sie immer und mir geben sie ein gutes Gefühl Es gibt auch spezielle Tees gegen Husten und Halsschmerzen. Sonst auch Aspirin (hilft wirklich bei allem) oder Grippostad (lindert aber nur Symptome).
Ich würde sonst noch sagen: Vitamin C (oder besser Obst essen, wie schon erwähnt ) und Schlaf! Dann hat der Körper Zeit und Ruhe, um sich zu erholen
Grüße!