Alkoholsucht bekämpfen - So geht's ! ! !

Ja, liebe Freunde,
wie klingen mir noch Jumbo's Worte im Ohr, als vor circa 2 Monaten schrieb "...Aber auf der anderen Seite bedeutet das ja nicht, dass Du jetzt wieder ständig etwas auf dem Tisch stehen hast. Von daher geht die Welt nicht unter, auch wenn es als Rückschlag empfunden wird..."
Das war wohl wahr an diesem Tage, doch nur eine Woche später stand die Flasche wieder auf dem Tisch, bzw, neben dem Sofa.
Ja, durch meinen dummen, leichtfertigen Umgang, dem Spielen mit meiner Stärke, dem tollen Sommer ohne Alkohol, das Spazierengehen mit meinem lieben Hund und meiner bezaubernden Freundin haben am Ende nicht retten können was wohl unvermeindlich kommen musste.
Einmal drauf, immer drauf. Entweder ganz ohne, oder ganz mit Alkohol. So sitze ich hier und sinniere darüber, bin zwar schon seit Samstag Nacht, da trak ich den letzten Alkohol wieder frei, aber zu welchem Preis. Es war die Hölle.
Diesmal bekam ich sogar Distraneurin (kurz: Distra) vom Arzt verschrieben und Diazepam (kurz: Valium), aber durch die Kälte, die langen, ewig langen Nächte dreh' ich am Rad.
Ich ziehe es diesmal ganz brutal durch, das will ich hier beschreiben.
WICHTIG!
DIESE SELBSTMEDIKATION IST NICHT ZUR NACHAHMUNG ZU EMPFEHELEN!
GEHT LIEBER IN EINE PROFESSIONELLE ENTGIFTUNG!

• Samstag, 16.11.2013:...... ~24.00 Uhr letzter Alkoholkonsum
  
• Sonntag, 17.11.2013:....... 7 Distra + 4 Diazepam
• Montag, 18.11.2013:........ 4 Distra + 2 Diazepam
• Dienstag, 19.11.2013:...... 2 Distra (24.00 Uhr) + 1 Diazepam (21.00 Uhr)
  
• Mittwoch, 20.11.2013:...... 0 Distra - 3 Diazepam (22.00 Uhr + 23.00 Uhr + 24.00 Uhr)
• Donnerstag, 21.11.2013:.. 2 Diazepam (22.00 Uhr + 24.00 Uhr)
  
• Freitag, 22.11.2013:........ 1 Diazepam (24.15 Uhr)
  
• Samstag, 23.11.2013:...... 0
  
• Sonntag, 24.11.2013:....... 0
  
• Montag, 25.11.2013:........ 0
  
• Dienstag, 26.11.2013:...... 0
  
• Mittwoch, 27.11.2013:...... 0
  
• Donnerstag, 28.11.2013:.. 0
  
• Freitag, 29.11.2013:........ 0
  
• Samstag, 30.11.2013:..... 0
  
• Sonntag, 01.12.2013:...... 0

Ich habe unmögliches geschafft, nur 4 Tage Distraneurin genommen, von der absoluten oberen Grenzmenge, laut Packungsbeilage (max 6-8 täglich), von 7 Stück am Sonntag, jeden Tag die Hälfte und Mittwoch schon gar keine mehr. Das Schwert ist gezogen, jetzt drück' ich's durch. Das gute Ende naht, ich spüre es. Wenn es gut geht bin ich nach nur einer Woche Entzug wieder frei wie ein Vogel. Naja, ganz frei werde ich wohl nie sein, aber das ist eine andere Geschichte....lach...jedenfalls muss ich nur noch die Dias ausschleichen, d.h. Dosis täglich um mindestens eine halbe Tablette, besser eine ganze runterfahren. Gegen Ende muss man am sensibelsten agieren, genau auf den Körper achten, und in sich hineinhören.
Gruss

Ich wünschte, Jumbo würde grade jetzt an seinen Teilen weiterschreiben über Sucht --> Verlangen
Nunja, so bin ich durch paar Gläser Wein anfangs, gestrauchelt, und schlimmer denn je. Verlangen nach Alkohol ist schon keines mehr da.
Was bleibt ist eine bitterböse Erkenntnis, wie in Struwwelpeter, "Spiele mit der Schere nicht..."

Hallo lieber Jumbo,
ich hab' jetzt nicht nochmal das nun schon gewachsene Thema nochmal durchsucht, doch meines Befindens sagte ich schon ganz am Anfang, daß nicht Wein mein Problem ist, vielleicht hatte ich es ganz unscheinbar zwischen den Zeilen und eher am Anfang geschrieben, denn ich habe Vodka und sogar Wodka getaggt, zwar nachträglich, doch absolut sicher bin ich nicht. Aber ehrlich bin ich, sogar zu ehrlich, schließlich schreibe ich hier dummerweise unter meinem Namen.
Damals nach dem ersten Erfolg war ich so glücklich, daß ich mir über mögliche Rückfälle keine Gedanken machte. Und den Beiträgen/Themen neue Benutzernamen zu geben ist vom Aufbau der Software mit Bewertungen und gegenseitigen Wechselwirkungen in der Datenbank, etc schier unmöglich, die Forenentwickler raten strikt davon ab. Gut ich kann mich ganz umbennen, aber bei so vielen Beiträgen über Jahre hinweg, eine eher schlechtere Option, weil dann wahrscheinlich auch der Name "Markus" ganz weg ist.
Zum Thema: Mein Problem war und ist Vodka. Mein Pensum bestand auch bis letzten Samstag bei einer Flasche 0,7 (40%) bis zu einem Liter täglich. Nur fing es diesmal schleichend an, wie Du zu recht sagtest, hatte ich nach der Einkehr in meiner Lieblingsstrausswirtschaftmit meinen Eltern zwei Glas Wein getrunken, den Sommer über trank ich dort wirklich und wahrhaftig Kaffee oder Spezi (Cola-Fanta).
Nach diesem Rückfall war auch drei Tage Schluss, dann kam irgendeine Familienfeier, und da waren es ebenso nur zwei Gläser Wein. Doch jemand der schon einiges hinter sich hat, merkt den Alkohol selbst nach Monaten Abstinenz viel, viel weniger wie jeder "Normal-Trinkende-Mensch". Vielleicht liegt das an dem Belohnungssystem, den Rezeptoren im Gehirn, was Du so eindrucksvoll und nachvollziehbar beschrieben hast; oder, im Krankenhaus vor 3 Jahren wegen verschleppter Lungenentzündung über Weihnachten und Silvester, sagte mir dort eine junge Ärztin "Ihre Abbauwerte würden einige gerne haben..." Es war auf die Leber bezogen, hab' damals aber nicht genau nachvollziehen können, ob sie Alkoholabbauwerte meinte, oder etwas anderes, sie sagte noch "Bleiben Sie doch ohne den Alkohol, das rettet Ihr Leben".
Zurück zum Rückfall:
Nach 1,5 Wochen zweimaligen Weintrinkens bekam ich Besuch von einem ganzen, lieben Menschen, dadurch seelisch schon hochgeputscht, waren wir wieder mit meinen Eltenr in der Strausswirtschaft, ich trank wieder nur ein oder zwei Glas Wein, doch meine Gefühlslage war durch Glück, Endorphine, und mehr, schon so glücklich genug, doch ich Depp, dachte, wenn du das alles so gut unter Kontrolle hast, dann kannste ja einmal ein bißchen mehr trinken, daß du auch wieder mal wenigstens ein wenig vom Alkohol spürst. So ging es plötzlich rasend schnell, durch den Vodka, auch wenn unter Anführungszeichen nur eine drittel Flasche, am nächsten eine halbe, den Rest brauche ich nicht zu erklären.
Ausserdem kam der Irrglaube dazu: "Naja, ich kann ja, da ich jetzt noch am Anfang bin ganz schnell aufhören.
Zu diesem Zeitpunkt regte sich schon ein dunkles Gespür in meine Seele, es ist vielleicht doch schon zu spät. Und so war es auch - Ein fataler Irrtum. Nachdem mein Besuch weg war fiel ich, wie jeder Mensch, der nun wieder 'ne zeitlang alleine ist und in das bekannte seelische Loch fällt, und ich kompensierte meinen Frust nun noch stärker mit dem Scheiss Trinken. Das habe ich leider erst jetzt geschafft, nach fast 2 Monaten täglicher Hölle.
Das ist der Pegel, und der ist absolut tödlich, deshalb ziehe ich es diesmal auch schneller und brutaler durch, weil ich auch so kurz als möglich Medikamente zum Entzug nehmen möchte, erstens sind sie, zumindest Distra selbst sehr leberschädigend, zweitens ebenso suchtgefährlich. Denn ich will ja keinesfalls vom Regen in die Traufe kommen. Für mich bleibt die Erkenntnis: "Ganz, oder gar nicht." Schließlich hatte ich von Anfang 2004 bis Ende 2010 kein Tropfen Alkohol getrunken, ging auf Feste, Partys, und es machte mir zunehmens Spaß "Nein" zu sagen. Jeder wusste das und es war alles wunderbar, das halte ich mir stets vor Augen. Auch fast die gesamten 90er Jahr trank ich keinen Alkohol, ich stehe einfach nicht darauf.
Lieber Jumbo, Dein Thema über das Belohnungssystem (Sucht - Vom Verlangen bis zum Entzug), das habe ich verinnelicht. Und, oh doch, es hilft mir im Moment grade mental darüber zu lesen, bin ja stets wissenschaftlich neugierig gewesen und lerne gerne. Mich interessieren die Hintergründe, das Warum und Wieso. Du kennst bestimmt noch die guten, alten "Was ist Was" Bücher, grins.
Hätte ich nur paar Tage früher von den neurologischen Hintergründen dieses Belohnungssystems erfahren, hätte ich mir mein Endorphin-Kick im Hallenbad, oder durch noch längere Spaziergänge mit meinem Hund, geholt, und das Spiel mit den zwei Gläsern Wein gelassen. Oder, durch Schokolade, trotz Risiko von Gewichtszunahme. Doch die Zeichen stehen gut.
Nun ja, und Strafe muss sein, die muss ich nun aushalten.

Vielen Dank, liebe Singirella,
ja, das ist Balsam für die Seele und tut gut. Jeder hier macht mir unendlich Mut und schenkt Kraft.
Wie recht Du hast, lieber kaputt lachen, das ist so befreiend. Danke für den guten Tipp. Werde ihn beherzigen.
Ja, ist auch immer wieder schön zu hören, daß es doch viele Menschen gibt die entweder gar nix, oder eben ganz, ganz selten Alkohol trinken. Kaum zu glauben in unserer Gesellschaft. Schau, ich war gestern im Edeka Fleischkäse kaufen, zufälligerweise waren um mich herum nur Frauen, die beiden vor mir kauften sich je eine Flasche Wein, an der Kasse gegenüber auch eine Frau, die sich vermutlich ihre Tagesration holte. Ist schon traurig wie weit verbreitet der Alkohol in unserer Gesellschaft ist. Dann schaue ich um 18.00 Uhr die "Simpsons" Zeichentrickserie. Der Homer ist fast jeden Tag am Duff Bier saufen. Naja, es geht kaum noch ohne. Ich finde, wie auch schon Jack kürzlich vorschlug, Marihuana kontrolliert zu legalisieren, genauso wie es in mehr und mehr Bundesstaaten in den USA verwirklicht wird.
Denn, wer sich schon zumachen will, sollte es wenigstens auf eine weniger schädigende und tödlichere Weise tun. Ich brauche und konsumiere es nicht mehr, seit Jugendzeiten, aber besser als sich totzusaufen. Und das geht schneller als die Leute wissen.
Jedenfalls werde ich zurück zu den Wurzeln gehen, und mir die Kicks, wie Du durch das Singen im Chor, auch durch normale Dinge, wie Spazierengehen, Schwimmen, Schreiben, Webdesign wieder auffrischen, Liebe, Lust, und Leidenschaft, lach, holen...Richtigen Sport kann ich leider nicht mehr machen, das hab ich schon durch den Mist zerstört.
Schön, dann schenk' uns die Gedichte und Reime zum Lachen, liebe Singirella,....
Viele Grüsse

Moment Inception,
das Trinken ist bei mir schon wieder Geschichte. Genau heute vor einer Woche trank ich den letzten Alkohol. In circa 10 Stunden, weil ich bis kurz nach Mitternacht getrunken habe, ist schon wieder meine erste cleane Woche rum, auf Alkohol bezogen. Wenn Du mal paar Beiträge hochscrollst, siehst Du die genaue Dokumenation meines ultrabrutalen Entzugs mit Distraneurin und Diazepam. Habe nur 4 Tage Distra genommen, und mich in die Realität zurückgeholt. Gestern abend lief Spartacus in Pro7, so fühlte ich mich auch. Verwundet, zerstört, zerschlagen, und am Ende doch siegreich. Gestern habe ich keine Diazepam genommen, erst kurz nach Mitternacht. Das war die letzte.
Aber ich gebe dir absolut recht. Das Wetter und die Kälte wirkt sich bei jedem negativ aus. Obwohl ich mein Leben lang, schon als Kind den Herbst liebte und man den nahenden Winter spürt, ein epochales Gefühl in mir, so wie die dunklen Wolken am Horizont, oder die Ruhe vor dem Sturm. Naja, ich sehe vieles noch durch Augen eines Drehbuchs oder der Super8 Kamera.
Nur zum Alkohol: Es ist Glühweinzeit, die Menschen wollen sich äußerlich, wie innerlich, wärmen. Deshalb ist mir der Entzug tausendmal schwerer gefallen als sonst. Meine Liebe zur Dunkelheit hat sich in Angst verwandelt. Doch Ihr habt mir alle Kraft gegeben, allen voran Gott, mein Herr und Hirte, der Wille noch 'n bißchen zu leben und das Beste aus diesem zu machen.
Du brauchst weder Glühwein, noch anderen Alkohol um Dich innerlich zu wärmen, liebe Freunde, auch wenn nur virtuelle, hauptsache welche, die es wirklich gut mit Dir meinen, und vor allen Dingen wärmt Dich Bewegung. Gestern war ich zum ersten Mal wieder nach einiger Zeit lange mit meinem Hund spazieren, danach geht es einem herrlich. Eben hab' ich draussen den Hinterhof von Unkraut, Moos, und Blättern befreit. Ja, das sind die Dinge die einen zurück ins normale Leben holen.

Am Samstag, also gestern, siehe Beitrag 44, habe ich keine Entzugsmedikamente mehr genommen. Habe eine fast schlaflose Nacht hinter mir. Wollte eigentlich mit meiner Mutter jetzt um 10.00 Uhr in die Kirche gehen, weil anläßlich dem heutigen Totensonntag meine dieses Jahr verstorbene Großmutter vorgelesen wird, die ich über 5 Jahre gepflegt, gefüttert, etc habe. Traurig. Aber ich schaff's nicht noch schnell zu Duschen. Doch bin ich glücklich endlich, und schon nach 6 Tagen frei zu sein. Ich hab's geschafft. Hurra.
Was bleibt ist die Erkenntnis, daß mein Experiment "Die Menschwerdung" vor zweieinhalb Monaten voll in die Hose ging. Ich bleibe besser bei der Gar-kein-Alkohol Devise. Gestern um 22.00 Uhr ging ich mit Windjacke eine Stunde mit dem Hund in den Wald, damit er rennen, springen, und sich auspowern kann.
Den letzten Beitrag wollte ich eigentlich nicht kommentieren.
Nur soviel, manchmal trinken wirklich intelligentere Menschen, oder haben die Neigung sich durch Essen, Sport, Spielen (Automaten), Sex, etc zuzumachen, weil sie wissen wohin einige Entwicklungen in der Welt führen, und sie dies nur schwer aushalten können. Oder durch ihre sogenannte "Schlauheit" sind sie in stressreichen, verantwortungsvollen Jobs, wo es schwerfällt normal abzuschalten, manchmal weil sie auch im Rampenlicht der Gesellschaft stehen, wie begnadete Musiker, Schauspieler, Politiker, Ärzte, und, und, und.
Jeder braucht ein Ventil, die Frage welches er nimmt ist jedem selbst überlassen. Aber es gibt Freizeitbeschäftigungen, nicht nur die Wahl zwischen Fressen und Saufen.
Noch ein Nachtrag zum vorletzten Beitrag von Dir, John, ich trank Vodka nie und niemals pur, ich mischte ihn mir stets zur Hälfte, oder wenigstens zwei Drittel zu einem Drittel mit Spezi, Cola, oder Orangensaft um die direkten Schädigungen in der Speiseröhre, Magen, Darm, Leber wenigstens einen Hauch abzudämpfen. Natürlich zählt am Ende eines Tages nur wieviel Alkoholmenge an Vodka oder Alkohol man getrunken hat, aber mir war er auch zu scharf, außerdem steh' ich auf süss...lach...
"Gruss und Ehre den Toten", heute am Totensonntag. Jetzt ist es 10.00 Uhr, die Glocken läuten, und ich bin nicht im Gottesdienst. Gott segne Euch, Lebenden wie Toten.
Wer viel säuft kann sich an diesem Tag dann bald feiern lassen.

Möchte gerne auf den letzten und vorletzten Beitrag eingehen. Zum einen ist da die von John Rambo vorgestellte Studie über die angeblich durchblutungsfördernde Wirkung von Alkohol in zwar unter Anführungszeichen geringen Mengen Alkohol am Tag, und die damit verbundene positive Wirkung auf die Intelligenz und gesteigerte geistige Leistungsfähigkeit.
Zum anderen die Bewertung der Erkenntnisse dieser pseudo-wissenschaftlichen Kasperl-Studie von Jumbo.
Ich finde es gut, daß John diese Studie vorgestellt hat, denn solche gab und gibt es viele, schon seit es wahrscheinlich Alkohol gab vor tausenden von Jahren. Und auch ich sah bereits diverse Dokumentationen im Fernsehen, wo z.B. gezeigt wurde, das in den Kernen von Weintrauben Enzyme oder ätherische Öle und andere Substanzen wie Vitamine sind, die einen positiven Einfluss auf den menschlichen Körper haben.
Doch sehe ich es eher pragmatisch. Wenn dies stimmt, dann sollen sie diese gesunden Substanzen aus den Trauben oder Kernen extrahieren und daraus echte Medikamente machen, glaube sie tun es sogar schon. Dazu bedarf es nicht der Alkoholtrinkerei. Aber ich will die Studie nicht verfälschen, denn hier ging es ja doch nur um die positive Wirkung des Alkohols selbst.
Als Polytoxinomane, bitte sucht euch die Bedeutung selbst aus Wikipedia, lach, kenne ich diese Trugschlüsse, wie auch Jumbo zu rechtens behauptet, der Leistungssteigerung, Erweiterung des Bewusstseins, und, und, ebenfalls genauso lang, wie die Substanzen von Menschen genommen werden.
Bei einer kleinen Sache würde ich Jumbo doch widersprechen. Würden Menschen eine Substanz, nennen wir sie doch Droge, wozu auch Alkohol gehört, drei bis allerhöchstens fünfmal im Leben nehmen würde, und das vielleicht in einem Jahr, dann könnte ich mir den Punkt der Bewusstseinserweiterung schon vorstellen. Bei mir trat so eine Erweiterung auch ein, als ich mit 17 die ersten Male Haschisch rauchte, und dann aus Angst vor Abhängigkeit 1,5 gar nix rauchte, später, mindestens 10 Jahre täglich. Was trat ein? Das weiss ich durch das P.M. Magazin, die Synapsen im Gehirn, die Schaltstellen wo die Transmitter übertragen werden, werden regelrecht verklebt. Dadurch kann der Nervenimpuls nicht mehr weitergeleitet werden, man wird träge, faul, teilnahmslos, manche sogar aggressiv, und vor allem aber, man verdummt Stück für Stück.
Positiv daran ist, hört man mit dem Kiffen auf, baut sich der, ich nenne ihn Klebstoff, wieder ab, aber es ist ein jahrelanger/jahrzehntelanger Prozess. Lieber Jumbo, hoffe es entspricht noch dem heutigen Stand der Wissenschaft, habe es in den 1980er Jahren gelesen. Beim Alkohol und bestimmten anderen Drogen sind die Schäden irreparabel, die vom Alkohol zerstörten Gehirnzellen bleiben tot, für immer.
Im Grunde stimme ich Jumbo vollends zu, er hat nun mal dieses fundierte Wissen studiert und in viel Lebenserfahrung erlebt und behandelt unter anderem die Menschen mit diesen Problemen. Ja, ich finde auch, das dies wirklich eine Pseudo-Studie ist, eventuell von einem Alkoholhersteller, oder mehreren, in Auftrag gegeben, um uns weiter vorzugaukeln wie toll doch Alkohol sei, wenn man es in Maßen tut. Wenn ich an der Kasse im Supermarkt stehe, besonders abends, wenn die Einkaufen, die sich am Tage aus Scham nicht trauen, wie ich in meiner Suchtzeit auch, dann sehe ich, wieviele Menschen angeblich kontrolliert Trinken, und wie sich angebliche Leistungssteigerung zeigt, an dem was sie kaufen und wie zerstört sie aussehen...
Möchte auch keine Spaßbremse sein, Alkoholismus ist eine ganz schlimme Krankheit, wie schon Shakini eindrucksvoll sagte, wer es schafft alle paar Wochen oder Monate mal einen zu trinken, der soll es gerne und gut tun. Ich persönlich hol' mir mein Kick wieder aus dem Leben.

Professionelle Hilfe durch die Soziale Psychiatrie Philippshospital (Vitos Riedstadt)
Vielen Dank für euer Interesse an diesem schweren und leidigen Thema. Ja, der Anfangsenthusiasmus ist der knallharten Realität gewichen. Grade auch durch die Beiträge hier im Forum, allen voran durch Jumbo1, aber auch dem positiven Zuspruch von jedem hier im Cosirex Forum begann eine schleichende Änderung meiner Denkweise und der Selbsteinschätzung meiner selbst.
Nun, nach einem schweren Schicksalsschlag Anfang des Jahres wurde ich erneut rückfällig, ich versank trotz seelischer Gegenwehr und vielen positiven Ratschlägen im endlosen Meer der Sucht. Ich begriff nun, daß man nicht einfach mit "großem Juchuuu" diese Schlacht nicht gewinnen kann. Diese Sucht ist eine hinterhältige Sucht, denn sie kommt nicht mit Lust daher, sondern wie Jumbo treffend schrieb, es hat auch mit biochemischen Prozessen im Gehirn zu tun, gegen die man sich ohne professionelles Umfeld nur schwerlich wehren kann.
Kurzum, ich begab mich in stationäre Engiftung. Dort blieb ich jedoch nur drei Tage, von Freitag, Mittagszeit, bis Montag, ebenfalls Mittagszeit, aus verschiedenen Gründen. Erstens, der Hauptgrund war, mir wurde dort ein Substitionsmedikament verweigert, welches ich seit genau 20 Jahren nehme. Stattdessen bekam ich ein schwächeres Medikament, jedoch wurde die Erhöhung auf die meinem Medikament entsprechende Dosis schlicht verweigert. Es wurde jeden Tag mehrmals Puls und Blutdruck gemessen, die Schwestern wunderten sich über den erhöhten Puls und meine innere Unruhe, obwohl ich wusste, daß dies wegen der niedrigeren Dosis war.
Der zweite Grund meines Abbruchs war die immense Menge an Distraneurin die ich und alle anderen bekamen. Mir wurde gesagt bis 12 und 14 Weichkapseln am Tag wären kein Problem. Gut, das medizinische Personal muss es ja wissen. Dennoch weiss der Betroffene, es kommt der Punkt und Tag an dem man auch von den Distraneurin runterdosiert wird. Also auch eine Form von Entzug. Bei mir sollte sich dies absolut bewahrheiten.
Ich brach zwar die klinische Behandlung ab, doch die härteste Phase des zweiten und dritten Tags des Alkoholentzugs waren schon vorbei. Ich ging mit einer Tagesdosis von 10 Distraneurin.
Zuhause setzte ich den Entug mit den eigenen Distraneurin fort, die mir unlängst und ausnahmsweise verschrieben worden waren. Da ich aus gesundheitlichen Gründen so rasch als möglich von den Distraneurin runter wollte, nahm ich jeden Tag zwei weniger, was mich aber am Rad drehen liess. Der eigentlich zu schnelle Entzug reisst unglaublich stark an Geist, Körper, und Seele. Ab der Tagesdosis von zwei Distraneurin, begann ich wie in vorigen Entwöhnungen mit Diazepam die Entzugsrichtung zu wechseln und umzustellen. Konkret: Jeden Tag eine halbe Distraneurin weniger, dafür gleichzeitig eine halbe Diazepam mehr. Ab dem Tag der letzten Distraneurin begann ich die Ausschleichung von Diazepam gegen Null. Dieser Prozess zog sich weitere zwei Wochen fort bis ich endlich auf der Nulllinie angekommen war.
Was ich aber unterschätzte war die lange Halbwertszeit von Diazepam. Ich bekam einen stierigen, fast angsteinflössenden, stechenden Blick mit aufgerissenen Augen. Erst nach circa 4 Wochen war auch dieser Spuk vorbei. Es hat sich auch gezeigt, was die Suchtexperten sagen, jeder Entzug wird härter und schwieriger, ganz besonders in seelischer Hinsicht.
Um es diesmal endgültig und mit Nachhaltigkeit richtig zu machen besuchte ich schon während der Ausschleichungsphase von den Medikamenten die Suchthilfeorganisation, kurz Selbsthilfegruppe, des Guttempler Ordens. Das hört sich mittelalterlicher an, als es ist, denn diese Selbsthilfe gibt es erst seit circa 1900. Genauer kann man die Entstehungsgeschichte, die Ziele, und Inhalte auf deren Webseite "Guttempler" nachlesen, wahlweise auch auf Wikipedia.
In jedem Fall habe ich nach anfänglich zu leichter Art und Weise, sowie grenzenloser Selbstüberschätzung, gedacht der Entzug ist ein Kinderspiel, solange man die richtigen Medikamente zum Entzug hat.
Weit gefehlt, jetzt weiss ich, nur in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten und im steten Erfahrungsaustausch kann man lange Zeit absistent leben. Ebenfalls erlangte ich die erschreckende Erkenntnis, daß die Entzugsmedikamente wie Distraneurin und Diazepam selbst einen Entzug auslösen, der dem Alkoholentzug in nichts, und rein gar nichts, nachsteht, ja in gewisser Weise sogar noch schlimmer, weil langwieriger, ist.
So bin ich nun bald 3 Monate alkoholfrei, seit 2 Monaten ebenfalls ohne die Alkoholblocker und Angstlöser und schaue vertrauensvoll in eine bessere Zukunft.
Viele Grüsse
Ja, da hast recht, EknAd. Auch bei mir zeigte sich dies auf brutale Weise.